Dans cet épisode bouleversant de 4e de Couverture, Jocelyne Sema reçoit Louise Boivin, auteure de "La face cachée de la confiance en soi". Louise nous invite à déconstruire le mythe de la confiance "musclée" pour révéler notre diamant intérieur.
Au programme de ce voyage vers l'essence :
🚩 Pourquoi nous retournons sans cesse dans des relations toxiques.
🧠 La vérité sur les 80 formes de peurs qui bloquent votre rayonnement.
🎭 L'exercice du "CV d'essence" pour pulvériser le syndrome de l'imposteur.
💔 Le récit poignant du drame d'enfance qui a tout changé pour Louise.
🕊️ Comment aimer profondément sans l'étouffement de l'attachement.
Plus qu'une entrevue, c'est une libération.
🌐 Site : https://louiseboivin.com/
00:00 Intro
02:25 Du stress à l’anxiété: Le message du corps
09:01 Schémas répétitifs et drapeaux rouges ("red flags")
12:35 Deuil d’enfance et vide intérieur
17:10 Parcours vers la libération émotionnelle
22:50 Faire la clarté sur les blessures et les croyances
28:45 Petits pas, constance et chimie du corps
34:40 Le mythe du vide et les voiles de l'ego
41:20 Dire non, intention pure et amour de soi
48:30 Exercices concrets et outils téléchargeables
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