Manger des glucides le soir, ça fait grossir ou pas? 🍽️🤔
4e de couverture30 août 202500:00:48

Manger des glucides le soir, ça fait grossir ou pas? 🍽️🤔

Diane DanielDiane DanielGuest
Thomas Simon SaddierThomas Simon SaddierGuest
Pamela ChevrierPamela ChevrierGuest
La perspective de Catherine Beauchemin-Pinard sur l'impact des glucides consommés le soir ! Plutôt qu'une question de quantité, c'est la balance énergétique sur la journée qui compte vraiment. Que vous ayez fait un marathon ou que vous ayez passé une journée tranquille, les glucides ne sont pas des ennemis. Explorez comment l'équilibre et l'énergie dépensée influencent votre poids à long terme. Un regard nuancé sur notre rapport à la nourriture et à nos habitudes alimentaires !
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